Палки для скандинавской ходьбы (телескопические, 2-х секционные) TS-201

• удобная система регулировки высоты палок: от 81 см до 135 см
• эргономичная форма ручки из термопластичной резины, позволяющая комфортно держать палку в руке
• темляк (ремешок): регулируемый, несъемный
• встроенная система «антишок» (амортизатор)
• легкий прочный алюминиевый сплав
• цвет — черный
• вес одной палки — 280 гр.
• встроенный наконечник «шип» из прочного вольфрамового сплава
• набор дополнительных насадок в комплекте («капля», «зонтик», «сапожок»)

Состав:

• палки: алюминиевый сплав
• ручка: термопластичная резина
• темляк: полиэстер

Назначение:

• тренировки скандинавской ходьбой
• пешие прогулки в любое время года с целью поддержания тонуса мышц одновременно верхней и нижней частей тела
• эффективное снижение веса
• уменьшение при ходьбе давления на коленные суставы и позвоночник
• улучшение чувства равновесия и координации
• тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости

Правило выбора высоты палок для скандинавской ходьбы

Коэффициент расчета высоты палок для ходьбы составляет 0,68. Необходимо умножить свой рост на 0,68 и получить необходимую величину высоты палок +/- 5 см. При выборе палок большей длины, чем рекомендуемая, нагрузка увеличивается, и ходьба приобретает спортивный характер. При уменьшении длины палок ходьба будет прогулочной, спортивно-оздоровительной.

Противопоказания:

Абсолютных противопоказаний не выявлено.
Относительные противопоказания, требуют консультации врача:

• острые инфекционные заболевания
• хронические заболевания в период обострения
• травмы мягких тканей в остром периоде
• онкологические заболевания
• серьезные отклонения в работе опорно-двигательного аппарата (потребуется предварительная консультация с врачом)
• сердечно-легочная недостаточность в стадии декомпенсации
• недавно перенесенные хирургические вмешательства
• гипертоническая болезнь